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Épisodes récents

L'ainé n'a pas le droit d'echouer

Aujourd’hui, on parle d’un sujet aussi silencieux que pesant : la pression de l’aîné dans la famille.Être l’aîné, c’est souvent plus qu’une place dans l’ordre de naissance. C’est un rôle qu’on endosse sans l’avoir choisi. C’est cette peur constante de décevoir les parents, ce besoin de réussir pour “montrer l’exemple”, cette charge mentale invisible qu’on porte pour les cadets, la famille, le futur.On explore tout : les non-dits, la culpabilité, les sacrifices, les blessures qu’on garde pour soi... et le poids silencieux de devoir “être fort” tout le temps. Est-ce que vous vous reconnaissez dans cette position ? Avez-vous parfois l’impression de porter votre famille sur vos épaules ?👇 Partagez vos ressentis en commentaire, et surtout, sachez que vous n’êtes pas seul(e).📢 #TheRealnessPodcast | #PressionFamiliale | #ÊtreLAîné | #SantéMentale | #FamilleAfricaine | #ChargeMentale

Je ne serais jamais la fille parfaite et alors ?

Dans cet épisode à coeur ouvert du podcast, nous recevons Me Gaëlle Ngue, avocate de formation, femme libre et engagée, qui partage son chemin de reconstruction personnelle et de réinvention professionnelle.🔥 Nous parlons de :•⁠  ⁠La pression sociale après un divorce•⁠  ⁠Le regard des autres quand on change radicalement de parcours professionnel•⁠  ⁠Ce que veut dire se réapproprier son corps en tant que femme•⁠  ⁠La quête de liberté et d’alignement•⁠  ⁠Comment s’assumer sans compromis dans une société parfois conservatriceUn épisode inspirant pour toutes les femmes (et les hommes) qui traversent des périodes de transition, qui doutent, mais veulent avancer avec confiance et authenticité.👉 Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes. Il en reste encore 3 avant la fin de la saison !Partage ton ressenti en commentaire, et dis nous ce que tu retiens de cette conversation.

Je ne veux pas faire d'enfant, c'est mon droit!

Dans cet épisode puissant et sans filtre, nous recevons Damaris, créatrice de contenu, femme libre et assumée.Elle partage avec courage les raisons profondes qui l'ont menée à faire le choix de ne pas avoir d’enfant, un choix encore tabou, surtout dans nos sociétés africaines.🔹 Une conviction personnelle liée à un passé marqué par des violences et des blessures d’enfance.🔹 Une discussion touchante sur le poids des attentes sociales, la maternité, le droit de choisir, et la reconstruction de soi.🔹 Un témoignage rare qui invite à écouter, comprendre et respecter les parcours de vie différents.👇 Regarde, partage et commente cet épisode👉 Dis-nous en commentaire : Doit-on forcément devenir parent pour se sentir accompli·e ?

Et si tout quitter était finalement une chance de se retrouver ?

Et si tout quitter était finalement une chance de se retrouver ?Dans cet épisode bouleversant et inspirant, Grace nous raconte son choix radical : revenir au Cameroun avec ses 4 enfants, après des années passées en France.👉 Pourquoi est-elle rentrée ?👉 Quels chocs culturels et défis a-t-elle rencontrés ?👉 Comment a-t-elle réinventé sa vie professionnelle, familiale et personnelle ?🎧 Un échange sans filtre sur la réalité du retour au pays, entre espoir, désillusion, adaptation… et renaissance.Une conversation précieuse pour toutes les personnes qui envisagent de rentrer en Afrique ou qui s’interrogent sur ce que signifie “tout recommencer”.🔑 Thèmes abordés :Migration et retour en AfriqueMaternité et résilienceReconstruction personnelleRéalité socio-économique du CamerounTrouver sa voie après l’expatriation✨ Un épisode plein de courage, d’émotions et de vérité. À ne pas manquer !📌 Disponible sur YouTube, Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.

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